欢迎您参加2019自游人夜间徒步43公里长春站活动,参照去年，活动路线略有变动，起点南湖纪念碑下不变，终点更改为：净月肯德基门口。各别路段的指引和签到做了变动，现将路线公布如下：
【起点】长春南湖公园正门解放纪念碑下
【终点】净月肯德基（净月大街与长青公路交汇沿长青公路道路右侧100米处）

【暴雨及雷阵雨预警提示】近期天气多变，如遇暴雨及雷雨天气，请注意自身安全，及时避让，不要固执前行；

【参赛号查询】http://www.ccfreeman.cn/event/applier

【路线及公里数参考】
起点：南湖广场纪念碑下出发(0km)-经新民广场---延安大路---南湖广场(2.1km）进入南湖大路---沿东南湖大路---东南湖大路与滨河街交汇处（5.1km）(CP1)-沿滨河街向南---抵达滨河街与卫星路---沿着卫星路向东---抵达卫星路与世纪广场交汇；万豪世纪广场沿净月大街一侧停车场附近（CP2)（12.1km）--继续沿净月大街---净月大街与长青公路交汇--沿长青公路前行道路右侧100米抵达净月肯德基补给站（17.7公里处）（全程强制装备检查处，半程如无需补给可继续前行）---沿长青公路抵达净月潭西门（CP3)（21.1km）---净月西门进入，逆时针环潭18公里---从净月西门出（39.1km)---沿长青公路折返回净月肯德基-----（全程终点：净月肯德基）(42.5km)

【全程】43公里左右
【出发时间】2019年8月10日晚19:00（发令时间）
【比赛奖励】
完成比赛全部赛段，并按要求进行签到，前100名赠送完赛奖牌；（获取奖牌细则见下面说明）
【当天活动照片上传地址】http://www.ccfreeman.com/bbs/topic?id=1332046
【2018年名次录取时间参考地址】http://www.ccfreeman.com/bbs/topic?id=1332046
【集合时间】2019年8月10日晚17:00
【活动流程】

【比赛说明】
（1）本次徒步活动17.7公里处补给站为大家提供饮用水，绿豆汤等饮料补给，饮用水现场不提供纸杯，如需补给请自备水壶；
（2）如进入后半程净月公园的人员，在全程补给站17.7公里处会检查强制性装备，包括：头灯或手电（手机不可代替头灯或手电）；如强制装备不全，将劝退于本次徒步活动，感谢您的配合；
（3）新人参加徒步一定要注意徒步的节奏，并建议穿用旧鞋子，保持舒适跟脚，以免徒步时间较长，至使脚部受损；
（4）为了预防和警示作用，本次徒步活动自游人免费为大家提供警示灯，入园前发放，至少2人一个，押金50元，返回退还警示灯后返还押金，如果有遗失或损坏，押金不退，奔警示灯数量有限，先到先得，建议团队2-10人可以使用一个！
（5）活动过程中，除18公里净月环潭路线外，其余路线均在公共道路进行，请大家遵守公共安全，走人行横道，及步道，注意人身安全及个人财务安全，尽量结伴而行；
（6）本次活动已经强制为大家购买保险，活动过程中所发生的任何意外及经济损失均与组织者无关，属于保险范围内的将由所投保的保险公司负责赔偿事宜，活动前参与人员必须签署活动免责协议！
（7）本次活动为非竞技性活动，提倡大众健身，建议参加者根据自身体力量力而行，自备饮用水与高热量食品，一但发现任何身体不适，请停止以上活动，尽快就医；
（8）活动一但遇到突发情况，请尽快拨打救援电话：火警：119，匪警：110；急救：120；工作人员电话：13194308505；13166898041，18686456848

（9）如遇当天活动下雨，请自备雨具！
（10）关于净月环潭路线的特殊说明：净月环潭路线为净月外环柏油路，请沿彩色步道徒步，逆时针，全程约18公里，西门进，西门出；队员进入西门后，沿逆时针行进；同时建议至少2人以上结伴而行，备好充足饮用水，与高热量食品，进入西门前，21.1公里签到点找工作人员统一登记，然后进入；路线较长，再次强调，为了您的安全，没有强制装备的队员将不可入园继续徒步，感谢配合！

（11）关于组别更换说明： 如因个人原因，现场需要进行组别更换，只能遵循从高至低更换原则，例如：全程组可更换半程组或体验组，但不允许体验组更换半程组或全程组。更换组别仅在签到处或CP点进行登记备注，胸牌及参赛号不变。

本次徒步活动购买保险者，在活动中发生任何意外事故，由保险公司受理，组织者均不承担任何刑事与经济赔偿责任，但组织者有积极配合救援的义务；

【关于签到点，奖牌及小金人发放与成绩说明】
（1）活动中的签到点共计3处：签到开放与关门时间；

第一处：5.1公里处（19:35--20:15）

第二处：12.1公里处（20:25--22:00）

第三处：21.1公里处（21:30--00:15）

(注意：参与活动人员抵达签到点后，将参赛证编号告知工作人员即可；在各签到点，会有工作人员进行拍照，请大家积极配合，谢谢！)
（2）比赛过程中，不允许采用公交，小型轿车，电动自行车，自行车等一切交通工具，只允许步行，一但发现违反规定，将取消成绩；
（3）关于成绩与奖牌发放：我们的奖牌只对完赛队员发放，前100名可以得到奖牌，获取奖牌需要按以下要求；
（3.1）在活动中，需要全程使用徒步记录手机软件，组委会推荐的软件包括：咕咚和悦跑圈；结束后自行主动提交每一公里配速数据；
（3.2）徒步全程配速不快于7；也就是说，你每公里用时不能快于7分钟（就是要等于7，或者达到8，9，10或者更慢）；我们要求是每公里用时，不是平均用时，这个一定要记住，如果你其中有1公里配速快于7，即使你进入前100名，我们也不予发放奖牌；关于配速，这里做一简要说明：俗称的配速，就是指你徒步或跑步1公里需要的时间，如果你的配速是7，说明完成1公里，你用了7分钟，数值越低说明你速度越快，反之数值越高，说明你速度越慢！
（4）关于已经在网站上购买奖牌及小金人的发放：

【全程奖牌及小金人领取】如果你已经在网站上购买过奖牌，在我们规定关门时间内，你完成了43公里，我们现场会发放奖牌，如果你没有在规定时间抵达终点，可在12号后1~3个工作日联系俱乐部，工作人员会给您邮寄（到付）或者到俱乐部领取奖牌或小金人！

【半程奖牌及小金人领取】如果你已经在网站上购买过奖牌，在我们规定关门时间内，抵达半程终点，并提供半程20公里以上的轨迹证明，我们将会现场发放奖牌，如果你没有在规定时间抵达半程终点，没有轨迹证明，现场将无法发放奖牌，可在12号后1~3个工作日联系俱乐部申领，工作人员会给您邮寄（到付）或者到俱乐部领取奖牌或小金人！

【体验组奖牌及小金人领取】体验组需在12号以后1~3个工作日联系俱乐部，选择自取或邮寄的方式领取奖牌/小金人。邮寄费用需自理或到付。

【关于行进路线的说明及提示】
（1）世纪广场由于是外环，世纪广场大车较多，一定注意避让；
（2）从世纪广场进入净月大街一定走非机动车道，注意避让车辆；
（3）在抵达净月西门签到点后，工作人员有权对您的徒步状态进行评估，如果不适合继续完成比赛，或未携带强制性装备，我们会劝退，同时进入环潭路段，我们会强制要求结伴而行，至少2人一组；
【关于计步软件的补充说明】本次活动不是严格意义上的比赛，如果你不打算获取奖牌，我们对计步软件没有任何要求，本次活动采取统一集合出发，随时退出机制，希望大家充分享受比赛乐趣，量力而行！