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【游·秩序册】2026喜都（长春）雪地马拉松赛事包申领及参赛电子秩序册！（1.5日更新中）激情冰雪，幸福长春2026喜都（长春）雪地马拉松【组委会特别声明】感谢全国各地小伙伴参与2026喜都（长春）雪地马拉松，我们会以热情并严谨的态度服务每一跑者，大家对比赛有任何合理化建议可以通过微信：15604408502进行反应，我们尊重每一位跑者的留言。郑重提醒：为了避免低温事件的发生，本赛事组委会做重要提醒：所有参赛选手必须按照组委会要求做好保暖工作；马拉松是一项极限运动，提倡健康跑步，安全跑步，不提倡任何不理性或者以博人眼球为目的任何展示等，在比赛中不允许任何参赛选手赤裸上身或者只穿着短裤参与活动，一旦发现我们会取消参赛选手资格，并强制进入收容车，大家一定要传播比赛正能量，提倡文明参赛，理性参赛，快乐参赛和健康参赛，快乐安全的完赛才是比赛的终点！半程组选手请在2026年1月15日前完成既往完赛证书或体检报告上传，具体请扫码查询，如未提交相应文件组委会有权不发放参赛装备；一：装备领取日期及地点凭参赛号领取装备，

小马 2026-01-05 12:25 6140

【雪马·小贴士】2026喜都（长春）雪马游玩攻略及交通出行提醒！欢迎全国马拉松爱好者莅临2026喜都（长春）雪地半程马拉松！以下为你提供相关交通及游玩攻略，希望对外地选手有所帮助：1）参赛包申领时间为1月17日，申领地址为：长春万科缤纷里购物中心1层；公共交通：你可以乘坐地铁4号线在伪满皇宫站下车，步行约10-15分钟；2）赛事包申领及当日活动场地等导航信息请点击：https://mp.weixin.qq.com/s/t8IQCiaeh0uM0jVZCTjGNw3）赛事包申领及当日活动流程及注意事项请点击电子参赛手册：http://www.ccfreeman.cn/article?id=69766&mid=305392）比赛时间为1月18日；由于比赛位置停车位非常有限，强烈建议小伙伴选择公共交通出行；具体请参考以下图示；（1）如何抵达活动场地；机场方向，您可以乘坐机场大巴抵达市区后乘坐轻轨4号线，在伪满皇宫站下车，步行10分钟左右即可抵集合地点：长春万科缤纷里；起跑地点：缤纷里附近的伊通河“拾光公园”；步行10分钟左右即可抵达；以下是地图位置参考：3）长春冰

自游人体育 2026-01-05 19:56 900

【游·服务】2026喜都（长春）雪地马拉松参赛选手上传成绩证书或体检报告的说明！尊敬的2026喜都（长春）雪地马拉松参赛选手，为了您能够安全完赛，赛前对自己的健康状况有一个良好的评估，我们在报名的赛事信息中已经明确所有参与半程比赛的选手需要提供近1年的半程马拉松完赛证书或近6个月的体检报告，现就以上信息收集工作做如下说明，请认真完成，谢谢！（请用本网站注册过的手机号，或者用报名手机号登陆后上传相关信息）参赛号查询地址：http://www.ccfreeman.cn/event/applier（可查询）1）所有文件上传通道请扫一扫，在2026年1月15日之前完成上传！2）半程马拉松电子证书要求：满足以下任何一条均可（1）1年内的线下半程马拉松完赛证书；（非越野赛证书）（任何正规的马拉松赛事证书都被承认）（2）6个月以内线上半程马拉松赛事完赛证书；（不是手表或计步软件的记录）3）关于体检报告，体检报告为2025年7月18日以后方有效，我们主要参考的是：血压，心率和心电图诊断，如果您先前单位体检报告中有这3项，你可以只上传这3

自游人体育 2026-01-05 08:23 7360

【游·秩序册】2026年1月1日长春迎新欢乐跑赛事包申领及参赛电子秩序册！（有更新）（12.25） 2026年1月1日长春迎新跑电子秩序册【起跑时间】2026年1月1日上午10:00【起跑地点】长春城投南溪里文旅小镇内停车场（地铁6号线南溪湿地公园站下，自驾人员请导航：城投南溪里文旅小镇；然后步行前往小镇内停车场）长春城投南溪里文旅小镇位置导航：https://mp.weixin.qq.com/s/A9-1X6Vg5pa5YcPe94hcKA【集结时间】上午：9:00-9:30【集结地点】城投南溪里文旅小镇“白色气膜大厅”（所有选手可以在此保暖，休息等）“集结地点”和“起跑地点”不是同一个地方具体请看视频指引：一：个人参赛号查询查询地址：http://www.ccfreeman.cn/event/applier；输入姓名及身份证号查询个人参赛号，并可下载物料领取单！如果发现个人身份证号码错误请在2025年12月25日前与18686613065（同微信）确认更正，其余信息无法更改，望周知！由于个人身份信息错误造成无法购买保险等相关责任，由报名者本人承担！二：赛事包申领——赛事包申领——【领取日期】2

小马 2025-12-10 10:12 31370

自游人体育 2025-03-15 21:49 20850

【游·小帖士】在东北冬季跑步注意事项及穿衣指南！（长春雪地欢乐跑（雪马），长春迎新欢乐跑等） 2026年1月1日长春迎新欢乐跑（大众10公里嘉年华）2026年1月18日第九届长春雪地欢乐跑（雪马）从2018年创办长春冰雪马拉松以来，已经越来越多的马拉松爱好者参与到冬季冰雪马拉松的大家庭中来；冬季如何备战冰马，小编整理了一些小贴示，希望可以帮到您！冬季跑步是行之有效的身体锻炼方式，也是值得坚持的运动训练习惯。我们常说“夏练三伏，冬练三九”。这指的是人们充分利用不太有利的气候条件积极运动，提高人体适应环境能力，改善体质。在冷环境下运动时，通气量会显著增加，即冷环境可显著提高人体运动时的心肺循环负荷，这样更加有助于提升心肺功能；此外，在寒冷环境下坚持跑步，可以提高机体耐受寒冷的阈值，取暖不再靠“抖”！对于大多数铁人而言，进入冬训期后，没有更多赛事安排，完全可以利用这段时间进行为期较长的系统训练，一方面提高跑步专项能力，另一方面也是提升身体机能、奠定耐力基础的宝贵时期。但是冬天跑步也容易陷入误区别掉坑里哦！

自游人体育 2023-12-01 20:08 22950

【游·成绩】2025长春净月环潭跑12月赛星耀皇榜发布！（电子证书，照片可下载） 2025长春净月环潭跑12月赛于12月13日在净月潭国家森林公园起跑，58人成绩有效；所有参赛选手均安全完赛！本着响应国家体总全民健身号召，提倡安全，健康跑步完赛理念，为更多跑步爱好者提供交流的平台与展示的空间，欢迎加入星耀净月，环潭悦跑！恭喜赵浩存获得2025长春净月潭跑12月赛男子冠军，成绩：1:08:06；恭喜黄贺双获得2025长春净月环潭跑12月赛女子冠军，成绩：1:33:09；——成绩一览————活动照片——活动照片已上传！欢迎查看与分享！——赛后说明——（1）如有成绩问题可拨打客服电话：15604408502；（2）计时设备押金48小时内原路退还；（3）查询成绩及下载电子证书查询；（4）电子证书及照片时效性为7天，请尽快完成下载，谢谢！（5）特殊事宜可联系客服：0431-88982601——证书下载——（扫码查看个人成绩后，点击“成绩详情”后可显示带证书界面并下载电子证书！）自游人体育会员中心2025年12月13日

自游人体育 2025-12-13 14:20 3350

【游·成绩】2025长春净月环潭跑11月赛星耀皇榜发布！（电子证书，照片可下载） 2025长春净月环潭跑11月赛于11月8日在净月潭国家森林公园起跑，65人成绩有效；所有参赛选手均安全完赛！本着响应国家体总全民健身号召，提倡安全，健康跑步完赛理念，为更多跑步爱好者提供交流的平台与展示的空间，欢迎加入星耀净月，环潭悦跑！恭喜赵伟卓获得2025长春净月潭跑11月赛男子冠军，成绩：1:10:49.6；恭喜岳丽丽获得2025长春净月环潭跑11月赛女子冠军，成绩：1:16:06.8；——成绩一览————活动照片——活动照片已上传！欢迎查看与分享！——赛后说明——（1）如有成绩问题可拨打客服电话：15604408502；（2）计时设备押金48小时内原路退还；（3）查询成绩及下载电子证书查询；（4）电子证书及照片时效性为7天，请尽快完成下载，谢谢！（5）特殊事宜可联系客服：0431-88982601——证书下载——（扫码查看个人成绩后，点击“成绩详情”后可显示带证书界面并下载电子证书！）自游人体育会员中心2025年11月8日

自游人体育 2025-11-08 12:04 6250

【游·赛后】“跑有境·心无疆”2025长春伊通河环伊秋季赛圆满落幕！获奖选手成绩公示！秋叶缤纷，五彩斑斓，日光下的伊通河，和煦缺冷艳，在这美时美景，跑者们的热情点燃秋日的冰冷！2025长春环伊秋季赛在美丽的伊通河沿岸拾光公园圆落幕！本次比赛迎来了全国各地约24省3个直辖市：北京，上海，天津，台湾，江苏，江西，浙江，广州，安徽、福建，甘肃，湖南，湖北，四川，重庆，广东，广西，贵州，河北，河南，山西，海南，陕西，青海，新疆，山东，辽宁，黑龙江，吉林，内蒙古等全国各地以及德国，澳大利亚，日本，肯尼亚，几内亚等外籍常驻选手前来共享这美丽的秋季奔跑盛宴！其中最小年龄6岁，最大年龄79岁。——成绩公示——成绩公示仅为21公里组录取男子、女子前3名，其余人员成绩可到官网查看！公示期10月20日-22日成绩说明：21公里男子组女子组前1-3名取枪声成绩。恭喜以上所有参赛选手安全顺利完成比赛！所有人员成绩查询及完赛证书下载请扫下方二维码：公示期间对成绩有疑问及问题可拨打客服电话：15604408502（9:00-17:00 工作日）

小马 2025-10-20 09:44 4560

【游·秩序册】2025长春伊通河环伊秋季赛参赛物品申领及参赛电子秩序册！（非常重要）（10.10）欢迎参加2025长春伊通河环伊赛，以下是相关注意事项，请仔细认真阅读！2025长春伊通河环伊赛为2025吉林省户外运动进社区系列活动之一，从长春万科缤纷里社区拾光公园出发，一路向南，畅游长春伊通河文化景观带，通过此活动提倡大众健身，提升大众全民身体素质，为广大跑步爱好者提供线下交流平台，倡导健康，科学，安全跑步理念！本次活动为轻体量级的活动，路线及场地均按大众跑步设置不是专业竞技类马拉松，所以希望广大选手量力而行，切记一旦感觉身体不适立刻终止比赛，并与就近的志愿者取得联系，我们会第一时间安排救护车辆进行救治；参与21公路组选手请认真评估您的身体状况，请在10月12日前提交组委会要求的体检报告或既往完赛证书，当天活动前认真做好赛前准备，跑步时注意观察心率及身体各项反馈，平安完赛才是跑步的最终目标！本次活动路线涵盖：柏油路，石阶路与栈道路，部分路段（10公里组）需要上下台阶，请参赛选手提前做好路况分析；【组委会特

自游人体育 2025-10-10 22:49 108090

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